Prato dominical: "steak", arroz, pimenta, abricó, bolo. POR rep. Paulo Maciel. Colatina/ES, 15/3/2026

 COMIDA: Arroz, "steak" amendoim, jambo, cajá. POR repórter Paulo Maciel. Colatina/ES, 15/3/26

- TEXTO, filmagem e narração: REPÓRTER/RADIALISTA Paulo Maciel, de Colatina/ES 

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- Arroz, "steak" (bife empanado de frango) amendoim "in natura", bolo de fubá, jambo, cajá. Este é o almoço de domingo (15/3/2026) do repórter Paulo Maciel, em Colatina, município da região noroeste do estado do Espírito Santo com mais de 124 mil habitantes (Censo 2021). O alimento foi saboreado na varanda da casa, de frente para a rua Humberto de Campos e travessa Jaudat Rachid, vias de acesso à cidade alta, ou seja, os bairros Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, Operário, Pôr do Sol, Moacir Brotas, Jardim Planalto, Vista da Serra e Residencial Nobre.