Prato extra: soja, arroz integral, pimenta, cajá, suco. POR rep. Paulo Maciel. Colatina/ES,14.may.26

ALMOÇO: Soja, arroz, refresco, cajá, maçã. POR repórter Paulo Maciel. Colatina/ES, 14/5/26

- TEXTO, filmagem e narração: REPÓRTER/RADIALISTA Paulo Maciel, de Colatina/ES 

- REDES DIGITAIS:  CANAL DO YOUTUBE 'Paulo Roberto Maciel Maciel'; 'facebook.com/paulomacieldaradio'; Instagram: '@paulorobertomaciel6/' - BLOG: 'reporterpaulomaciel.blogspot.com' - YouTube: '@paulorobertomacielmaciel7919'

- Soja, arroz, refresco, cajá, maçã, "in natura", alho "in natura. Este é o almoço de quinta-feira (14/05/2026) do repórter Paulo Maciel, em Colatina, município da região noroeste do estado do Espírito Santo com mais de 124 mil habitantes (Censo 2021). O alimento foi saboreado na varanda da casa, de frente para a rua Humberto de Campos e travessa Jaudat Rachid, vias de acesso à cidade alta, ou seja, os bairros Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, Operário, Pôr do Sol, Moacir Brotas, Jardim Planalto, Vista da Serra e Residencial Nobre.