Prato leve:peixe, "café" de milho, ketchup, alho, cebola.POR rep.Paulo Maciel.Colatina/ES, 21.fev.26

• COMIDA: Bonito, café de milho, cebola, queijo, ketchup, goiaba, coco. POR repórter Paulo Maciel. Colatina/ES, 21/02/26
• TEXTO, filmagem e narração: REPÓRTER/RADIALISTA Paulo Maciel, de Colatina/ES
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• Peixe bonito, cebola branca, alho, molho de tomate, café de milho (+ trigo, centeio, aveia, cevada e soja), maçã, goiaba branca, polpa de coco. Este é o almoço de sábado (21/02/2026) do repórter Paulo Maciel, em Colatina, município da região noroeste do estado do Espírito Santo com mais de 124 mil habitantes (Censo 2021). O alimento foi saboreado na varanda da casa, de frente para a rua Humberto de Campos e travessa Jaudat Rachid, vias de acesso à cidade alta, ou seja, os bairros Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, Operário, Pôr do Sol, Moacir Brotas, Jardim Planalto, Vista da Serra e Residencial Nobre.