sábado, 29 de agosto de 2026

Prato saudável: salada, carnes, feijão, arroz. POR rep. Paulo Maciel. V.V./ES, 29/8/26


 Prato sabatino: salada, carnes, feijão, arroz. POR rep. Paulo Maciel. V.V./ES, 29/8/26

- POR repórter Paulo Maciel, de Colatina/ES 

- MÍDIAS DIGITAIS: Paulo Roberto Maciel Maciel - @paulorobertomacielmaciel7919 - @paulorobertomaciel6/ - reporterpaulomaciel.blogspot.com

- O almoço de 29/08/2026 (sábado) foi bem variado: salada com couve-flor, cenoura e alface, carnes de boi e de suíno, feijão preto inteiro, arroz branco e banana-prata. O prato sabatino foi degustado na casa da segunda mãe, em Vila Velha/ES.

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