Prato de 5ª: Pão, maionese, ketchup, linguiça, alho. POR rep. Paulo Maciel. Colatina/ES, 22.out.26. - @paulorobertomacielmaciel7919

 ALMOÇO: Linguiça, maionese, molho de tomate, pão, alho. POR repórter Paulo Maciel. Colatina/ES, 22/10/26

- TEXTO, filmagem e narração: REPÓRTER/RADIALISTA Paulo Maciel, de Colatina/ES 

- MÍDIAS DIGITAIS:  Canal do YouTube: YouTube: @paulorobertomacielmaciel7919 - Paulo Roberto Maciel Maciel - facebook.com/paulomacieldaradio - Instagram: @paulorobertomaciel6/ - Blog: reporterpaulomaciel.blogspot.com 

- Maionese, ketchup (molho de tomate), pão com linguiça, alho "in natura", banana, amendoim "in natura", bala doce. Este é o almoço de quinta-feira (22/10/2026) do repórter Paulo Maciel, em Colatina, município da região noroeste do estado do Espírito Santo com mais de 124 mil habitantes (Censo 2021). O alimento foi saboreado na varanda da casa, de frente para a rua Humberto de Campos e travessa Jaudat Rachid, vias de acesso à cidade alta, ou seja, os bairros Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, Operário, Pôr do Sol, Moacir Brotas, Jardim Planalto, Vista da Serra e Residencial Nobre.