Prato de 4ª: Mexerica, café,suco, canjiquinha, ketchupe, alho. POR rep.Paulo Maciel. Colatina/ES, 22.jul.26. @paulorobertomacielmaciel7919

ALMOÇO: Canjiquinha, alho, pimenta, molho, mexerica, suco de limão, café. POR repórter Paulo Maciel. Colatina/ES, 22/7/26 - TEXTO, filmagem e narração: REPÓRTER/RADIALISTA Paulo Maciel, de Colatina/ES - MÍDIAS DIGITAIS: CANAL DO YOUTUBE 'Paulo Roberto Maciel Maciel'; 'facebook.com/paulomacieldaradio'; Instagram: '@paulorobertomaciel6/' - BLOG: 'reporterpaulomaciel.blogspot.com' - YouTube: '@paulorobertomacielmaciel7919' - Canjiquinha, alho, pimenta-malagueta, molho de tomate, mexerica, suco de limão-galego, café. Este é o almoço de 4ª-f. (22/07/2026) do repórter Paulo Maciel, em Colatina, município da região noroeste do estado do Espírito Santo com mais de 124 mil habitantes (Censo 2021). O alimento foi saboreado na varanda da casa, de frente para a rua Humberto de Campos e travessa Jaudat Rachid, vias de acesso à cidade alta, ou seja, os bairros Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, Operário, Pôr do Sol, Moacir Brotas, Jardim Planalto, Vista da Serra e Residencial Nobre.